「WELL-BEING UP 8weeksオンライン ベーシック プログラム 第1期」の一般申込受付スタート!

心と身体の健康を高め、ウェルビーイング習慣を定着させる「WELL-BEING UP 8weeksオンライン ベーシック プログラム 第1期」の一般申込受付を、7月1日より開始いたしました。

https://wellbeingup8weeks01.peatix.com/

本プログラムは、自分自身の心と身体の反応の癖に気づき、あるがままに受け止め、そして日々の生活習慣の中での行動変容へと導くプログラムです。
8週間という時間をかけて定着させていくこと、仲間とのつながりの中で醸成させていくことを大切にしています。

8weeksオンライン ベーシック プログラムのご案内

■サービスの特徴

(1)心と身体へのアプローチ

「心」と「身体」のつながりを 強め、不調からの回復、疾病 や傷害の予防につなげます。

(2)基礎力の向上

心身へのAwareness(気づく力) を高め、自己調整能力を身につける ことで、健康の基盤を作ります。

(3)仲間と楽しく習慣化

日常生活の中で仲間と楽しみ ながら取り組むことでウェルビ ーイング習慣の定着を図ります。

こんな方にお届けしたい!

・ストレスが多い生活で心も身体も調子を崩しがち
・現在の不調な心と身体を何とかしたい
・心と身体の関連やつながりについて知りたい
・今までに心身を整える習慣に取り組んだが、継続できなかった
・将来の生活に向けて心や身体をいい状態にしていきたい
・自分のウェルビーイングを高めたい

■サービス内容

週1回のオンラインプログラムの他、WELL-BEING UPのメンバーシップ として、ベーシックサポート、オプションサービス(別途料金)、コミュニティへの参加が受けられます。日常生活の中で起こる変化に寄り添い、仲間と共に歩むことでウェルビーイング習慣の定着を図ります。 全国あるいは海外からのご参加が可能です。

ベーシックプログラムの内容

講師・アドバイザーの紹介

メンバーシップサポートの内容

■開催概要

【日程】

2020年8月1日(土)〜2020年9月26日(土)  ※毎週土曜日、ただし8月29日(土)はお休み
フォローアップ10月10日(土)・11月7日(土)

【時間】

9:00-12:00 ※休憩含む(8/1、8/15、9/5、9/19)
10:00-11:00(上記以外の日程)

【参加費】

60,000円+税

【定員】

12名(最低催行人数:8名)

【申込方法】

●参加申込
PEATIX:https://wellbeingup8weeks01.peatix.com/
Googlemフォーム:https://forms.gle/13FUVCLeLqcnY7Db7

●お支払い
銀行振り込み もしくは PEATIX決済

●申込締切:2020年7月25日(土)23:59まで
※締切前でも定員に達した場合は、締め切らせていただきます。

●キャンセル:3日前までにご連絡ください。
3日前以降 30%、前日以降50%、当日100%をキャンセル料としていただきます。

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