「WELL-BEING UP 8weeksオンライン ベーシック プログラム 第1期」の一般申込受付スタート!
心と身体の健康を高め、ウェルビーイング習慣を定着させる「WELL-BEING UP 8weeksオンライン ベーシック プログラム 第1期」の一般申込受付を、7月1日より開始いたしました。
https://wellbeingup8weeks01.peatix.com/
本プログラムは、自分自身の心と身体の反応の癖に気づき、あるがままに受け止め、そして日々の生活習慣の中での行動変容へと導くプログラムです。
8週間という時間をかけて定着させていくこと、仲間とのつながりの中で醸成させていくことを大切にしています。
8weeksオンライン ベーシック プログラムのご案内
■サービスの特徴
(1)心と身体へのアプローチ
「心」と「身体」のつながりを 強め、不調からの回復、疾病 や傷害の予防につなげます。
(2)基礎力の向上
心身へのAwareness(気づく力) を高め、自己調整能力を身につける ことで、健康の基盤を作ります。
(3)仲間と楽しく習慣化
日常生活の中で仲間と楽しみ ながら取り組むことでウェルビ ーイング習慣の定着を図ります。
■こんな方にお届けしたい!
・ストレスが多い生活で心も身体も調子を崩しがち
・現在の不調な心と身体を何とかしたい
・心と身体の関連やつながりについて知りたい
・今までに心身を整える習慣に取り組んだが、継続できなかった
・将来の生活に向けて心や身体をいい状態にしていきたい
・自分のウェルビーイングを高めたい
■サービス内容
週1回のオンラインプログラムの他、WELL-BEING UPのメンバーシップ として、ベーシックサポート、オプションサービス(別途料金)、コミュニティへの参加が受けられます。日常生活の中で起こる変化に寄り添い、仲間と共に歩むことでウェルビーイング習慣の定着を図ります。 全国あるいは海外からのご参加が可能です。

ベーシックプログラムの内容

講師・アドバイザーの紹介

メンバーシップサポートの内容

■開催概要
【日程】
2020年8月1日(土)〜2020年9月26日(土) ※毎週土曜日、ただし8月29日(土)はお休み
フォローアップ10月10日(土)・11月7日(土)
【時間】
9:00-12:00 ※休憩含む(8/1、8/15、9/5、9/19)
10:00-11:00(上記以外の日程)
【参加費】
60,000円+税
【定員】
12名(最低催行人数:8名)
【申込方法】
●参加申込
PEATIX:https://wellbeingup8weeks01.peatix.com/
Googlemフォーム:https://forms.gle/13FUVCLeLqcnY7Db7
●お支払い
銀行振り込み もしくは PEATIX決済
●申込締切:2020年7月25日(土)23:59まで
※締切前でも定員に達した場合は、締め切らせていただきます。
●キャンセル:3日前までにご連絡ください。
3日前以降 30%、前日以降50%、当日100%をキャンセル料としていただきます。